…om du bor i Skåne, iallafall om du ska gå efter meteorelogernas definition. Även här i Stockholmsområdet finns det gott om vårtecken. Jag har förvisso inte hittat några blommor ännu, men smältande is och upp till 7 plusgrader räcker för mig. Eftersom det töat rejält senaste dagarna så beslöt jag mig för att snöra på [...]
Arkiv för kategori ‘Allmänt’
Det var ett isbelagt Solna som låg under mina fötter när jag gav mig ut på gårdagens distanspass. Överallt jag sprang låg det is! Rundan innehöll cykel- och gångväg samt motionsstig, men ingenstans kom jag undan isen. Som tur var hade jag mina IceBugs, som än en gång visade att de gör jobbet. Under hela [...]
Första testet av Lowepro Photo Sport 200 AW
Posted: februari 16, 2012 in Allmänt, Foto, ryggsäck, Träning, Utrustning, vätska, vinterÄntligen steg så kvicksilvret tillräckligt mycket för att det skulle vara läge att ta med mig kameran ut på långpass. Att stanna och fota när det är -10C är inte optimalt, dels för att man kyls ned så blixtsnabbt och dels för att jag inte är säker på att kameran gillar temperaturen. 30 km stod [...]
En ganska hygglig vecka ligger bakom mig, om än utan storverk så känns det som jag är tillbaka till det normala. Träningen har flutit på bra, trots att vädrets Kung Bore gjort sitt bästa för att spoliera så har jag lyckats genomföra den mesta träningen utan mankemang. I måndags var jag hemma med min sjuka [...]
Jag var lite smått nervös när jag gav mig ut i söndags vid lunchtid. Skulle det kännas likadant som det gjort den senaste tiden? Laddade handjagaren med Endurolytes Fizz och tog med mig en gel för säkerhets skull, i övrigt förlitade jag mig på energiförråden som fanns i kroppen. Jag hade “kolhydratladdat” på lördagen mha [...]
I söndags förmiddag gav jag mig ut på ett pass i det fina vädret. Målet var 18 km i vanligt distanstempo och jag beslöt mig för att göra det runt Brunnsviken med omnejd. Det kändes lite tungt redan efter 5 km, så jag kollade pulsen och den låg över 80%! Tempot var runt 5:40, så [...]
Träningsvärken från tisdagens Xbox-träning var i allra högsta grad närvarande i onsdags, så det var lite tveksamt hur det skulle gå att springa. Lyckligtvis verkade jag inte tränat några löparmuskler i Xbox-programmet, för det kändes inget när jag sprang. Tog det ändå lite extra försiktigt för att inte uppröra magen i onödan, jag ville inte [...]
Det var ett tag sen jag kom ut på ett vettigt långpass (>30 km), så jag kände mig lite ringrostig inför söndagens runda. Kom knappt ihåg vad jag skulle ha med mig, men bestämde mig för att skippa Perpetuem och handjagaren och istället köra passet på vatten och gel. Dessutom “grundade” jag med en Vespa [...]
Ryggvärken från lördagen klingade till slut av och i onsdags var det så pass bra att jag beslöt mig för att testa om jag kunde springa. Vid lunch gav jag mig ut och det kändes inget vidare under första kilometern. Trodde inte att det skulle hålla så länge, men jag fortsatte ändå lite extra försiktigt. [...]
När regn och slask var som värst i december så insåg jag att jag inte hade några bra skor om jag ville slippa springa med blöta och kalla fötter. Min gamla Asics Gel-Trailer Sensor 2 GoreTex har gjort sitt, så jag började titta runt efter ett par ersättare. Mina favoritskor är ju som bekant TNF [...]
