Dagarna efter TEC tog jag det lugnt med träning. Bortsett från stelheten i höftböjarna och en tå på varje fot som fått blåsor under naglarna så kändes det ok i kroppen. I måndags flög jag till Köpenhamn och var där till onsdag morgon, så nån träning hanns ändå inte med, vilket var både skönt och [...]
Arkiv för kategori ‘Allmänt’
15 timmar…
Publicerat: april 13, 2012 i Allmänt, New Balance, TEC, TNF, UtrustningEtiketter:Jättelångt, kinvara, new balance, saucony, single track, TEC, the north face
…kvar, men vem räknar? Följer slaviskt #TEC100 på Twitter och även om det endast är en handfull som använder den hashtag’en så är det rolig läsning. Jag har inhandlat ett par enkla vattentäta överdragsbyxor på Stadium för säkerhets skull. Min nya GoreTex-jacka lär komma väl pass åxå. Det har regnat större delen av dagen här [...]
…återstår till starten och jag börjar verkligen känna av det. Förväntansfull, nervös och stressad är jag på samma gång. Inte hela tiden, utan det kommer i vågor. Plötsligt kan jag slås av tvivlet över mitt val av vätska och hur jag ska bära med mig den. ”Vad är optimalt, flaska eller rygga?”, ”Ska jag börja [...]
…kvar till starten på TEC. Jag är fortfarande inte helt fri från ”skräpet” i svalget och i går blev jag återigen täppt i näsan. Det vill inte ge med sig verkar det som. Hursomhelst är det ingen showstopper, utan jag kör på. Skulle kollat vilopulsen i morse, men det glömde jag naturligtvis, så det får [...]
Så var det bara 11 dagar kvar till årets TEC och jag börjar fundera mer och mer på utrustning och annat runtikring. Det blir ju tredje gången jag startar, så egentligen är det inte så mycket att tänka på. Jag tar med mig allt jag äger som vanligt. Jag och Magnus tar bilen till starten [...]
Första träningsveckan efter jag varit sjuk avslutades på söndagen med ett kort långpass. Alicia fick en ny cykel i förra veckan, så jag tog med henne ut som sällskap. Pga omställningen till sommartid så ”försov” vi oss en timme, så det fick bli en snabb frukost för att hinna smälta den lite innan vi skulle [...]
Andra riktiga löppasset sen uppehållet blev ett varv runt Brunnsviken i strålande solsken. Termometern visade 11 grader i skuggan, så jag klädde mig i korta tights, t-shirt samt ultratunn vindjacka. I solen var det riktigt varmt och skönt, så jag höll mig där så mycket jagbara kunde. Det kändes som jag var en solfångare, fick [...]
Äntligen fick jag springa på riktigt, efter två veckors uppehåll. Dessutom var det premiär för korta tights! Vilken känsla! Det var igår lunch jag bestämde mig för att ge mig ut i det underbara solskenet och ta en runda ned till Haga. Valde som sagt korta tights, långärmad kompresionströja samt tunn vindjacka. På vägen ned [...]
Efter 13 dagars total vila tog jag igår mod till mig och gick ned till gymet. Planen var att testa hur kroppen skulle reagera på lite löpning på bandet. Vilopulsen på morgonen var fortfarande ca 10 slag över det normala, men jag kunde inte hålla mig längre. Jag har inte känt mig sjuk, men hög [...]
…riktigt ännu, men jag hoppas kunna ge mig ut och testa kroppen i veckan. Förkylningen jag åkte på förra helgen är en seglivad historia med halsont och superklister-snor. Dessutom är jag ruskigt trött av och till, men det är väl kroppen som kämpar med viruset misstänker jag. Vilopulsen låg nästan 20 slag över normalt i [...]
