Ryggvärk satte stopp för löpning i helgen och förmodligen även både måndag och tisdags. Värken kom smygande i lördags runt lunch och till kvällen var den ett faktum som fick mig att inse att söndagens långpass med största sannolikhet inte skulle kunna bli av. Irritationen var även den ett faktum då. Tabletter hjälpte bara så [...]
Arkiv för kategori ‘Gnäll och ursäkter’
Årets sista pass blev en ganska dyster historia. Andreas hade lagt ett 20 km distanspass på nyårsdagen, något som jag genast flyttade på till torsdagen. Fet chans att jag springer på nyårsdagen! Jag kom ju knappt till soffan! Hursomhelst så vilade jag på onsdagen och gav mig ut på torsdagen för att beta av mitt [...]
Det blåste halv storm när jag gav mig ut på veckans andra löptur idag vid lunch. Solen sken, vilket kändes lite ovanligt. Dock var det blåsten som gav det mest bestående intrycket. Under min tur runt Brunnsviken så fick vinden mig ur balans vid ett flertal tillfällen. Några gånger kunde jag nästan luta mig mot [...]
Det kändes som att börja om från början när jag gav mig ut på förmmidagenidag. Under december har jag bara skrapat ihop ca 30 km totalt, så jag ligger ganska långt efter min ”plan” om 200 km för månaden. Att det är nästan 10 grader varmt på annandagen hör ju inte till vanligheterna, och det [...]
Magvärken mattade så småningom av och jag hoppades kunna sätta igång med träningen så smått i början av veckan, men så vaknade jag tisdag morgon med ont i halsen. Naturligtvis! Så snart jag drar ned på träningen så hopar sig bacillerna omedelbart! Jag körde ned till Skövde under dagen och tog med mig träningskläder för [...]
Natten till i fredags vaknade jag med magont vid 1-tiden. Gick upp och tog en Losec samt två Rennie, det funkade förra gången jag hade ett liknande problem. Gav det lite tid, men värken släppte inte, utan förvärrades istället. Jag gick och la mig på soffan för att försöka sova halvsittande, men dels släppte inte [...]
Bislett 24 Hour Indoor Challenge 2011
Publicerat: november 29, 2011 i 24h, Allmänt, Gnäll och ursäkter, LoppÄventyret började när Magnus kom hem till mig efter lunch i fredags. Vi packade min bil och gav oss av mot Oslo. Stannade till i Töcksfors (pop <1200) vid 18-tiden och åt på Burger King och drog sen snabbt vidare, angelägna att få komma fram så snart som möjligt. Väl framme i Oslo virrade vi [...]
Hösten är här på allvar och det finns både positivt och negativt som jag ser det. På plussidan är temperaturen som gör det enklare att klä sig rätt, på minussidan är regnet och blåsten. Jag ogillar blåst i allmänhet, men tillsammans med regn blir det nästan olidligt. Idag både regnade och blåste det på förmiddagen [...]
Träningen har rullat på någorlunda sen vi kom hem från NYC. Efter tisdagens pass förra veckan med MT101 så var vaderna stela som sjutton, så det passade ganska bra att jag var på tjänsteresa hela onsdagen, så vaderna fick lite vila. Spenderade drygt 10 timmar i bilen, vilket kanske inte var lika roligt, men nödvändigt. [...]
Tisdag morgon och träningsvärken är fortfarande påtaglig, för att inte säga helt dominerande. I söndags anordnade Jessica & Andreas Falk den första av flera, ännu ej planerade, gemensamma träningspass.Jessica är utbildad PT och de startade nyligen företaget JA träning för att ”slå ihop sina påsar” och erbjuda ännu mer i form av träning och coachning. [...]
