Kommentarer till Ultrazebbans Blog http://ultrazebban.com Träning, lopp och tankar kring ultradistanslöpning Thu, 24 May 2012 18:11:43 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ Kommentarer till Nytt smultronställe av zebban http://ultrazebban.com/2012/05/08/nytt-smultronstalle/#comment-960 Thu, 24 May 2012 18:11:43 +0000 https://zebban.wordpress.com/?p=2041#comment-960 Funkar lika bra på 10-talet :)

]]> Kommentarer till Nytt smultronställe av Boel http://ultrazebban.com/2012/05/08/nytt-smultronstalle/#comment-959 Tue, 22 May 2012 11:24:24 +0000 https://zebban.wordpress.com/?p=2041#comment-959 Samma skog som gällde för skidutflykterna på 60-talet…

]]> Kommentarer till Back to back av zebban http://ultrazebban.com/2012/05/14/back-to-back/#comment-958 Tue, 15 May 2012 07:56:44 +0000 https://zebban.wordpress.com/?p=2066#comment-958 Det som är svårt att få till är tiden för att köra dubbelt. Jag har mutat in ca 4 timmar varje söndag för långpass, men ska jag göra ytterligare 25+ km på måndagen krävs lite pusslande. Nu kommer det inte ske mer än nån gång per månad, så det löser sig nog. Riktigt effektivt är det hursomhelst!

]]> Kommentarer till Back to back av Kristian http://ultrazebban.com/2012/05/14/back-to-back/#comment-957 Tue, 15 May 2012 07:20:55 +0000 https://zebban.wordpress.com/?p=2066#comment-957 Jag har börjat kör en del back to backs efter att har läst Bryon Powell bok Relentless Forward Progress. Gillar verkligen det upplägget och det känns skonsammare för kroppen.

]]> Kommentarer till Näst intill perfekt! av Maratonmorsan http://ultrazebban.com/2012/05/13/nast-intill-perfekt/#comment-956 Sun, 13 May 2012 18:34:51 +0000 http://ultrazebban.com/?p=2051#comment-956 Vilken bra beskrivning av rundan, fina bilder och vilken trevlig runda!! Letar efter 30k runda till nästa helg och kommer def.att snegla på denna!! Tack och bra jobbat!!

]]> Kommentarer till Gräsänkling av pladuska http://ultrazebban.com/2012/04/21/grasankling/#comment-953 Tue, 24 Apr 2012 20:30:19 +0000 http://ultrazebban.com/?p=2011#comment-953 Tack för supersnabb leverans av Perpetuem och Nathan handflaska! Ska testa bägge på lördag! Springer du LU?

]]> Kommentarer till TEC 2012 av coyntha http://ultrazebban.com/2012/04/18/tec-2012/#comment-941 Fri, 20 Apr 2012 08:30:37 +0000 http://ultrazebban.com/?p=1985#comment-941 Hej! Så roligt att se alla filmer!! Tack och bra jobbat igen!
kram

]]> Kommentarer till TEC 2012 av zebban http://ultrazebban.com/2012/04/18/tec-2012/#comment-936 Wed, 18 Apr 2012 18:37:46 +0000 http://ultrazebban.com/?p=1985#comment-936 Tack! Höger höftböjare gjorde sig påmind idag när jag sprang, så det blir en vilodag innan jag ger mig på det igen.

]]> Kommentarer till TEC 2012 av majanygren http://ultrazebban.com/2012/04/18/tec-2012/#comment-935 Wed, 18 Apr 2012 17:41:55 +0000 http://ultrazebban.com/?p=1985#comment-935 Hej!
Bra beskrivning och roligt med filmerna. Hoppas höftböjarna känns bättre!

Bra kört!

]]> Kommentarer till Åtta dagar kvar av zebban http://ultrazebban.com/2012/04/06/atta-dagar-kvar/#comment-933 Tue, 10 Apr 2012 05:34:54 +0000 http://ultrazebban.com/?p=1963#comment-933 Om du säger det så ;)

]]>